Elige bien los alimentos
Elige bien los productos que comes y bebes para llevar una alimentación cuidada, equilibrada y saludable.
En esta sección encontrarás consejos para mejorar tu bienestar a través de la alimentación.
Recomendaciones sobre hábitos alimentarios saludables
Una alimentación saludable satisface las necesidades nutricionalesy contribuye a la salud y el bienestar.
Nutrición en la menopausia
Recomendaciones nutricionales y de hábitos para prevenir complicaciones en la menopausia femenina y masculina.
Pon en marcha una alimentación sana
Tus decisiones sobre lo que comes afectan a tu salud y a cómo te sientes hoy, mañana y en el futuro.
Recomendaciones sobre el etiquetado nutricional de alimentos
El etiquetado de alimentos nos permite realizar una selección con mayor criterio y conciencia.
Tómate un rato para recargar tu cuerpo
Bebe agua antes de tener sed. Aumentará tu bienestar, tu rendimiento y tu salud.
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Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
Generaciones que se encuentran y crecen juntas en el Centro de Día El Val
En el Centro de Día El Val de ASISPA hemos celebrado el Día Europeo de la Solidaridad y la Cooperación entre Generaciones con una jornada llena de significado, donde las distintas edades se han encontrado, escuchado y enriquecido mutuamente. A través de encuentros con...
Encuentros que conectan generaciones en el Centro de Día Virgen de África
En el Centro de Día Virgen de África de ASISPA hemos celebrado una jornada muy especial con motivo del Día Europeo de la Solidaridad y la Cooperación entre Generaciones. Durante este encuentro intergeneracional, hemos compartido una enriquecedora charla junto al...
Construir comunidad para afrontar la soledad no deseada
En el marco de la II Semana de Sensibilización de la Red de Atención a Mayores en Soledad de la Comunidad de Madrid, desde ASISPA nos sumamos a la reflexión colectiva sobre cómo abordar la soledad no deseada en personas mayores. Este espacio pone en valor la...
ASISPA es constituida en 1980 como una asociación privada y sin ánimo de lucro que tiene por misión la realización de actividades conducentes a promover tanto la autonomía personal como la mejor atención a las Personas(mayores, adultos, juventud, infancia etc..) siendo una Entidad de Economía Social.
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