Elige bien los alimentos
Elige bien los productos que comes y bebes para llevar una alimentación cuidada, equilibrada y saludable.
En esta sección encontrarás consejos para mejorar tu bienestar a través de la alimentación.
Recomendaciones sobre hábitos alimentarios saludables
Una alimentación saludable satisface las necesidades nutricionalesy contribuye a la salud y el bienestar.
Nutrición en la menopausia
Recomendaciones nutricionales y de hábitos para prevenir complicaciones en la menopausia femenina y masculina.
Pon en marcha una alimentación sana
Tus decisiones sobre lo que comes afectan a tu salud y a cómo te sientes hoy, mañana y en el futuro.
Recomendaciones sobre el etiquetado nutricional de alimentos
El etiquetado de alimentos nos permite realizar una selección con mayor criterio y conciencia.
Tómate un rato para recargar tu cuerpo
Bebe agua antes de tener sed. Aumentará tu bienestar, tu rendimiento y tu salud.
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Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
Prevención de caídas al aire libre: una mañana activa en El Retiro
En ASISPA seguimos impulsando actividades que fomentan el bienestar, la autonomía y la participación social de las personas usuarias del Servicio de Teleasistencia Avanzada del Ayuntamiento de Madrid. El próximo viernes 22 de mayo de 2026, realizaremos un taller de...
ASISPA acompaña al Hospital de Día Lajman en la celebración de sus 30 años
El Hospital de Día Lajman celebró su 30 aniversario con una jornada dedicada a la salud mental, la convivencia y el reconocimiento a todas las personas que han formado parte de su historia. El encuentro tuvo lugar en el Centro Cívico Zigia 28 y reunió a pacientes,...
Un homenaje lleno de vida: así celebramos el Día de la Madre en la residencia Soto Fresnos
Ayer vivimos una jornada muy especial en la residencia Soto Fresnos con motivo del Día de la Madre, una fecha que nos invita a reconocer y poner en valor las historias, los cuidados y los vínculos que nos han acompañado a lo largo de la vida. Durante ese día, quisimos...
ASISPA es constituida en 1980 como una asociación privada y sin ánimo de lucro que tiene por misión la realización de actividades conducentes a promover tanto la autonomía personal como la mejor atención a las Personas(mayores, adultos, juventud, infancia etc..) siendo una Entidad de Economía Social.
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