Elige bien los alimentos
Elige bien los productos que comes y bebes para llevar una alimentación cuidada, equilibrada y saludable.
En esta sección encontrarás consejos para mejorar tu bienestar a través de la alimentación.
Recomendaciones sobre hábitos alimentarios saludables
Una alimentación saludable satisface las necesidades nutricionalesy contribuye a la salud y el bienestar.
Nutrición en la menopausia
Recomendaciones nutricionales y de hábitos para prevenir complicaciones en la menopausia femenina y masculina.
Pon en marcha una alimentación sana
Tus decisiones sobre lo que comes afectan a tu salud y a cómo te sientes hoy, mañana y en el futuro.
Recomendaciones sobre el etiquetado nutricional de alimentos
El etiquetado de alimentos nos permite realizar una selección con mayor criterio y conciencia.
Tómate un rato para recargar tu cuerpo
Bebe agua antes de tener sed. Aumentará tu bienestar, tu rendimiento y tu salud.
¿Quieres conocer más sobre ASISPA?
Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
«Los Mayores Hablan», un programa de radio de los usuarios de ASISPA
Nuevo programa de radio donde compartir y escuchar la
experiencia vital de los más veteranos.
El programa de radio «El Color de Viajar», comprueba si las personas ciegas tienen más desarrollados los sentidos del gusto y el olfato
Un espacio radiofónico que además de resultar muy
entretenido recomendamos escucharlo para conocer las sensaciones que podemos
tener comiendo a ciegas y poder degustar con otros sentidos nuestros platos.
Un fin de año multicultural para los usuarios de los Centros Municipales de Mayores de Ciudad Lineal
El equipo de Animación Sociocultural de ASISPA organizó
actuaciones y espectáculos en un divertido acto en el que incluso se tomaron
las uvas.
ASISPA es constituida en 1980 como una asociación privada y sin ánimo de lucro que tiene por misión la realización de actividades conducentes a promover tanto la autonomía personal como la mejor atención a las Personas(mayores, adultos, juventud, infancia etc..) siendo una Entidad de Economía Social.
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