Elige bien los alimentos
Elige bien los productos que comes y bebes para llevar una alimentación cuidada, equilibrada y saludable.
En esta sección encontrarás consejos para mejorar tu bienestar a través de la alimentación.
Recomendaciones sobre hábitos alimentarios saludables
Una alimentación saludable satisface las necesidades nutricionalesy contribuye a la salud y el bienestar.
Nutrición en la menopausia
Recomendaciones nutricionales y de hábitos para prevenir complicaciones en la menopausia femenina y masculina.
Pon en marcha una alimentación sana
Tus decisiones sobre lo que comes afectan a tu salud y a cómo te sientes hoy, mañana y en el futuro.
Recomendaciones sobre el etiquetado nutricional de alimentos
El etiquetado de alimentos nos permite realizar una selección con mayor criterio y conciencia.
Tómate un rato para recargar tu cuerpo
Bebe agua antes de tener sed. Aumentará tu bienestar, tu rendimiento y tu salud.
¿Quieres conocer más sobre ASISPA?
Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
Fiesta de Familias en el Centro de Día Municipal Leñeros
Un año más, abrimos las puertas del Centro de Día Municipal Leñeros para disfrute de usuarios, familias y cuidadores Como cada año cuando llega el verano abrimos las puertas de nuestro Centro de Día Municipal Leñeros para que las familias, cuidadores/as y amigos/as de...
Día de excursión al lago de la Casa de Campo
Centro de Día Municipal La Guindalera (Madrid) El jueves día 20 de junio disfrutamos de una fantástica jornada de excursión al lago de la Casa de Campo de Madrid. La excursión fue pensada y organizada junto a los usuarios y usuarias del centro de día para contar con...
Gastronomía activa con familiares
Centro de Día Municipal La Guindalera (Madrid) Cocinar es una actividad de la vida diaria, supone una actividad personal y única que muchas veces se transforma en un rol importante para los/as usuarios/as. Muchos de ellos, debido a la edad y algunas limitaciones tanto...
ASISPA es constituida en 1980 como una asociación privada y sin ánimo de lucro que tiene por misión la realización de actividades conducentes a promover tanto la autonomía personal como la mejor atención a las Personas(mayores, adultos, juventud, infancia etc..) siendo una Entidad de Economía Social.
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