Elige bien los alimentos
Elige bien los productos que comes y bebes para llevar una alimentación cuidada, equilibrada y saludable.
En esta sección encontrarás consejos para mejorar tu bienestar a través de la alimentación.
Recomendaciones sobre hábitos alimentarios saludables
Una alimentación saludable satisface las necesidades nutricionalesy contribuye a la salud y el bienestar.
Nutrición en la menopausia
Recomendaciones nutricionales y de hábitos para prevenir complicaciones en la menopausia femenina y masculina.
Pon en marcha una alimentación sana
Tus decisiones sobre lo que comes afectan a tu salud y a cómo te sientes hoy, mañana y en el futuro.
Recomendaciones sobre el etiquetado nutricional de alimentos
El etiquetado de alimentos nos permite realizar una selección con mayor criterio y conciencia.
Tómate un rato para recargar tu cuerpo
Bebe agua antes de tener sed. Aumentará tu bienestar, tu rendimiento y tu salud.
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Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
Próxima formación en noviembre 2019
Desde ASISPA lanzamos para el mes de noviembre de 2019 una serie de acciones formativas muy interesantes y de temática variada. A continuación, te detallamos los distintos cursos: NUTRICIÓN Y DIETÉTICA: TÉCNICAS BÁSICAS DE COCINA Con un total de 20 horas presenciales,...
X Exhibición de la Policía Nacional en la Plaza de Toros de las Ventas
Las fuerzas de seguridad de la Policía Nacional de Madrid realizan una demostración de su trabajo con unidades caninas, Geos, caballería, helicóptero, equipos de desactivación de explosivos e incluso de avanzados vehículos de asalto. Todo ello bajo la atenta mirada de...
Día Mundial de la Sonrisa en el CDM Ciudad Pegaso
El pasado 4 de octubre, Día Mundial de la Sonrisa, en el Centro de Día Municipal Ciudad Pegaso, gestionado por ASISPA, celebramos un día tan especial con lo que más gusta a las personas mayores: bailar y pasar un rato muy agradable con todos los/as compañeros/as. ¡Ya...
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