Elige bien los alimentos
Elige bien los productos que comes y bebes para llevar una alimentación cuidada, equilibrada y saludable.
En esta sección encontrarás consejos para mejorar tu bienestar a través de la alimentación.
Recomendaciones sobre hábitos alimentarios saludables
Una alimentación saludable satisface las necesidades nutricionalesy contribuye a la salud y el bienestar.
Nutrición en la menopausia
Recomendaciones nutricionales y de hábitos para prevenir complicaciones en la menopausia femenina y masculina.
Pon en marcha una alimentación sana
Tus decisiones sobre lo que comes afectan a tu salud y a cómo te sientes hoy, mañana y en el futuro.
Recomendaciones sobre el etiquetado nutricional de alimentos
El etiquetado de alimentos nos permite realizar una selección con mayor criterio y conciencia.
Tómate un rato para recargar tu cuerpo
Bebe agua antes de tener sed. Aumentará tu bienestar, tu rendimiento y tu salud.
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Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
Aprender a soltar y pedir ayuda
Hay una frase que muchas personas cuidadoras repiten, casi sin darse cuenta: «No, gracias, yo puedo solo.» O su versión silenciosa: no decir nada, seguir adelante y cargar con todo. Pedir ayuda parece sencillo. Pero para quien cuida, a menudo se convierte en uno de los pasos más difíciles. No por falta de necesidad, sino por todo lo que se interpone: la culpa, el orgullo, el miedo a molestar, la creencia de que nadie lo haría tan bien como uno mismo…
Formación en emergencias para una atención más segura y humana en Teleasistencia
Las alumnas del Certificado de Profesionalidad de Atención y Gestión de Llamadas de Teleasistencia (SSCG0111) de ASISPA vivieron una enriquecedora jornada formativa en el Parque de Bomberos Nº12 de Madrid, donde pudieron conocer de primera mano cómo actuar ante...
Charo Reina, Manu Tenorio y Raúl Fernández de Pablo visitan la sede central de ASISPA
Hace unos días recibimos en la sede central de ASISPA la visita de Charo Reina, Manu Tenorio y Raúl Fernández de Pablo, quienes pudieron conocer de cerca parte del trabajo que realizamos diariamente desde nuestros servicios y equipos. Durante la jornada, visitaron la...
ASISPA es constituida en 1980 como una asociación privada y sin ánimo de lucro que tiene por misión la realización de actividades conducentes a promover tanto la autonomía personal como la mejor atención a las Personas(mayores, adultos, juventud, infancia etc..) siendo una Entidad de Economía Social.
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