Elige bien los alimentos
Elige bien los productos que comes y bebes para llevar una alimentación cuidada, equilibrada y saludable.
En esta sección encontrarás consejos para mejorar tu bienestar a través de la alimentación.
Recomendaciones sobre hábitos alimentarios saludables
Una alimentación saludable satisface las necesidades nutricionalesy contribuye a la salud y el bienestar.
Nutrición en la menopausia
Recomendaciones nutricionales y de hábitos para prevenir complicaciones en la menopausia femenina y masculina.
Pon en marcha una alimentación sana
Tus decisiones sobre lo que comes afectan a tu salud y a cómo te sientes hoy, mañana y en el futuro.
Recomendaciones sobre el etiquetado nutricional de alimentos
El etiquetado de alimentos nos permite realizar una selección con mayor criterio y conciencia.
Tómate un rato para recargar tu cuerpo
Bebe agua antes de tener sed. Aumentará tu bienestar, tu rendimiento y tu salud.
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Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
Mesas de reflexión contra el edadismo.
Mesas de reflexión contra el edadismo. Cuando la edad no es el problema Un debate conducido por Isabel Gemio. Hoy, 25 de marzo. En directo de 16,30 a 18,30 horas en el canal de YouTube de ASISPA. Haz click en este enlace para acceder al evento o teclea en tu...
Mujeres que inspiran
La mujer es tan importante para ASISPA que supone más del 90% de su fuerza bruta, de su capital humano, de su totalidad, incluidos los puestos de dirección y responsabilidad. Durante la pasada semana, se han celebrado en todo el mundo miles de actos en su honor. Esta...
Implícate con ‘Te acompañamos’ para prevenir la soledad y el aislamiento de las personas mayores
Que ninguna persona mayor quede aislada. Ese es el espíritu de ‘Te acompañamos’, un proyecto que se desarrolla en los barrios de Costillares, Atalaya y San Juan Bautista del distrito madrileño de Ciudad Lineal para llegar a las personas mayores que se encuentran en...
ASISPA es constituida en 1980 como una asociación privada y sin ánimo de lucro que tiene por misión la realización de actividades conducentes a promover tanto la autonomía personal como la mejor atención a las Personas(mayores, adultos, juventud, infancia etc..) siendo una Entidad de Economía Social.
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