Elige bien los alimentos
Elige bien los productos que comes y bebes para llevar una alimentación cuidada, equilibrada y saludable.
En esta sección encontrarás consejos para mejorar tu bienestar a través de la alimentación.
Recomendaciones sobre hábitos alimentarios saludables
Una alimentación saludable satisface las necesidades nutricionalesy contribuye a la salud y el bienestar.
Nutrición en la menopausia
Recomendaciones nutricionales y de hábitos para prevenir complicaciones en la menopausia femenina y masculina.
Pon en marcha una alimentación sana
Tus decisiones sobre lo que comes afectan a tu salud y a cómo te sientes hoy, mañana y en el futuro.
Recomendaciones sobre el etiquetado nutricional de alimentos
El etiquetado de alimentos nos permite realizar una selección con mayor criterio y conciencia.
Tómate un rato para recargar tu cuerpo
Bebe agua antes de tener sed. Aumentará tu bienestar, tu rendimiento y tu salud.
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Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
Un premio a la innovación y al intraemprendimiento
Elena Sampedro, Directora General de ASISPA, galardonada en la “Primera Gala de La Mujer” El pasado domingo día 13 se celebró en Majadahonda la “Primera Gala de La Mujer” organizada por el círculo de empresarios de esta ciudad madrileña para reconocer y apoyar la...
Mujeres Mayores: La doble invisibilidad.
El próximo Jueves 10 de marzo únete a nuestra mesa de reflexión, Mujeres Mayores: La doble invisibilidad. Queremos hablar alto y claro sobre un tema que nos afecta a todos y a todas: la discriminación, por género y edad, que sufren las mujeres mayores en nuestra...
Radio e Integración Social
Los locutores del Hospital de Día Lajman entrevistan a la directora general de ASISPA, Elena Sampedro, en el programa Conecta Con Nosotros, un referente en la difusión de iniciativas de atención y calidad en salud mental. ¡No te lo pierdas!
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