Elige bien los alimentos
Elige bien los productos que comes y bebes para llevar una alimentación cuidada, equilibrada y saludable.
En esta sección encontrarás consejos para mejorar tu bienestar a través de la alimentación.
Recomendaciones sobre hábitos alimentarios saludables
Una alimentación saludable satisface las necesidades nutricionalesy contribuye a la salud y el bienestar.
Nutrición en la menopausia
Recomendaciones nutricionales y de hábitos para prevenir complicaciones en la menopausia femenina y masculina.
Pon en marcha una alimentación sana
Tus decisiones sobre lo que comes afectan a tu salud y a cómo te sientes hoy, mañana y en el futuro.
Recomendaciones sobre el etiquetado nutricional de alimentos
El etiquetado de alimentos nos permite realizar una selección con mayor criterio y conciencia.
Tómate un rato para recargar tu cuerpo
Bebe agua antes de tener sed. Aumentará tu bienestar, tu rendimiento y tu salud.
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Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
Mes de las flores en CD Javier
Desde el Centro de Día Javier, en el Distrito de Tetuán, de titularidad de ASISPA, queremos compartir las actividades de mayo. 1. DÍA DE LA MADRE Se comenzó el mes homenajeando a todas las madres, obsequiándolas con un precioso y práctico marcapáginas. [gallery...
“Nunca dejes de aprender”
Desde el Centro de Formación de ASISPA queremos compartir un mensaje de sabiduría de Ramón Bayés: “Nunca dejes de aprender. En mi vida, la característica que ha permanecido y permanece siempre es la curiosidad”. Lo dice a los 91 años el psicólogo Ramón Bayés. Y añade:...
Entrega de diplomas en el programa Mayores en Línea de Torrejón de Ardoz
La concejala de Mayores del Ayuntamiento de Torrejón de Ardoz, Ana Verónica González, acompañada por la directora de formación del programa Mayores en Línea: Torrejón sin Brecha Digital, Beatriz Castellanos, ha entregado esta mañana los diplomas a los mayores que han...
ASISPA es constituida en 1980 como una asociación privada y sin ánimo de lucro que tiene por misión la realización de actividades conducentes a promover tanto la autonomía personal como la mejor atención a las Personas(mayores, adultos, juventud, infancia etc..) siendo una Entidad de Economía Social.
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