Elige bien los alimentos
Elige bien los productos que comes y bebes para llevar una alimentación cuidada, equilibrada y saludable.
En esta sección encontrarás consejos para mejorar tu bienestar a través de la alimentación.
Recomendaciones sobre hábitos alimentarios saludables
Una alimentación saludable satisface las necesidades nutricionalesy contribuye a la salud y el bienestar.
Nutrición en la menopausia
Recomendaciones nutricionales y de hábitos para prevenir complicaciones en la menopausia femenina y masculina.
Pon en marcha una alimentación sana
Tus decisiones sobre lo que comes afectan a tu salud y a cómo te sientes hoy, mañana y en el futuro.
Recomendaciones sobre el etiquetado nutricional de alimentos
El etiquetado de alimentos nos permite realizar una selección con mayor criterio y conciencia.
Tómate un rato para recargar tu cuerpo
Bebe agua antes de tener sed. Aumentará tu bienestar, tu rendimiento y tu salud.
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Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
Ya tenemos 1000 firmas de apoyo a la petición de #StopEdadismo en Change.org
En ASISPA estamos de enhorabuena y lo hemos tenido que decir en todas nuestras redes sociales: ya tenemos 1000 firmas que se han sumado al movimiento #StopEdadismo, lo que quiere decir que 1000 personas quieren dar visibilidad a esta causa y apoyar la idea de la...
Estamos presentes en la Feria de Entidades y Colectivos de Tetuán
El pasado 8 de octubre entre las 11:00 y las 15:30 se celebró la Feria de Entidades y Colectivos de Tetuán, organizada de forma participativa por el Proceso de Desarrollo Comunitario de este distrito madrileño. En esta ocasión, esta Feria se celebró en la Plaza Nueva,...
Información sobre contaminación atmosférica partículas en suspensión – 11 de octubre
Según comunica el Servicio de Calidad del Aire del Ayuntamiento de Madrid, hoy martes 11 de octubre, se esperan niveles moderados de partículas en suspensión debido a la intrusión de masas de aire africano, tal como se señala en la predicción emitida por el Ministerio...
ASISPA es constituida en 1980 como una asociación privada y sin ánimo de lucro que tiene por misión la realización de actividades conducentes a promover tanto la autonomía personal como la mejor atención a las Personas(mayores, adultos, juventud, infancia etc..) siendo una Entidad de Economía Social.
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