Elige bien los alimentos
Elige bien los productos que comes y bebes para llevar una alimentación cuidada, equilibrada y saludable.
En esta sección encontrarás consejos para mejorar tu bienestar a través de la alimentación.
Recomendaciones sobre hábitos alimentarios saludables
Una alimentación saludable satisface las necesidades nutricionalesy contribuye a la salud y el bienestar.
Nutrición en la menopausia
Recomendaciones nutricionales y de hábitos para prevenir complicaciones en la menopausia femenina y masculina.
Pon en marcha una alimentación sana
Tus decisiones sobre lo que comes afectan a tu salud y a cómo te sientes hoy, mañana y en el futuro.
Recomendaciones sobre el etiquetado nutricional de alimentos
El etiquetado de alimentos nos permite realizar una selección con mayor criterio y conciencia.
Tómate un rato para recargar tu cuerpo
Bebe agua antes de tener sed. Aumentará tu bienestar, tu rendimiento y tu salud.
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Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
Encuentro y Actividades en el Distrito Ciudad Lineal
El próximo sábado 22 de octubre, en horario de 10:30 a 14:00 horas, desde ASISPA participaremos en las jornadas comunitarias de Ciudad Lineal ¡En este barrio nos cuidamos! Dónde se harán actividades que han preparado usuarios y usuarias de los distintos centros del...
VI Certamen de Cortos “Por una Sociedad inclusiva” Distrito de Chamartín
Desde la Mesa de Discapacidad y la Junta Municipal del Distrito de Chamartín nos invitan a participar en el VI Certamen de Cortos “Por una Sociedad inclusiva”. El objetivo principal de este certamen es la importancia de avanzar para conseguir una sociedad más...
Información sobre contaminación atmosférica partículas en suspensión – 17 de octubre
Según comunica el Servicio de Calidad del Aire del Ayuntamiento de Madrid, durante el fin de semana del 15 y 16 y hasta el lunes 17 de octubre, se esperan niveles elevados de partículas en suspensión debido a la intrusión de masas de aire africano, tal como se señala...
ASISPA es constituida en 1980 como una asociación privada y sin ánimo de lucro que tiene por misión la realización de actividades conducentes a promover tanto la autonomía personal como la mejor atención a las Personas(mayores, adultos, juventud, infancia etc..) siendo una Entidad de Economía Social.
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