Elige bien los alimentos
Elige bien los productos que comes y bebes para llevar una alimentación cuidada, equilibrada y saludable.
En esta sección encontrarás consejos para mejorar tu bienestar a través de la alimentación.
Recomendaciones sobre hábitos alimentarios saludables
Una alimentación saludable satisface las necesidades nutricionalesy contribuye a la salud y el bienestar.
Nutrición en la menopausia
Recomendaciones nutricionales y de hábitos para prevenir complicaciones en la menopausia femenina y masculina.
Pon en marcha una alimentación sana
Tus decisiones sobre lo que comes afectan a tu salud y a cómo te sientes hoy, mañana y en el futuro.
Recomendaciones sobre el etiquetado nutricional de alimentos
El etiquetado de alimentos nos permite realizar una selección con mayor criterio y conciencia.
Tómate un rato para recargar tu cuerpo
Bebe agua antes de tener sed. Aumentará tu bienestar, tu rendimiento y tu salud.
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Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
Taller: ¿Cómo reconducir el pesimismo en la tarea de cuidar?
El 27/10/2022 en el CDM Esfinge, de titularidad pública y gestionado por ASISPA, han realizado de nuevo otro Taller Psicoeducativo con la psicóloga al que acudieron 38 familias/y/o cuidadores/as. El tema principal fue Cómo reconducir el pesimismo en la tarea de...
Calabaza de Halloween y pastel de calabaza
En el CDM Esfinge se ha realizado el TALLER DE COCINA con calabazas: las han vaciado; recortado ojos, nariz y boca. Y con la calabaza se ha preparado un pastel: Ingredientes: huevos harina de trigo canela nuez moscada aceite de oliva levadura edulcorante pulpa de las...
Halloween en el CIM Margarita Retuerto
El pasado 31 de octubre celebramos en el CIM Margarita Retuerto un terrorífico día de Halloween en el que las personas mayores disfrutaron maquillando y asustando al personal del centro. Participamos el en photocall y degustamos unos escalofriantes aperitivos 👏...
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