Elige bien los alimentos
Elige bien los productos que comes y bebes para llevar una alimentación cuidada, equilibrada y saludable.
En esta sección encontrarás consejos para mejorar tu bienestar a través de la alimentación.
Recomendaciones sobre hábitos alimentarios saludables
Una alimentación saludable satisface las necesidades nutricionalesy contribuye a la salud y el bienestar.
Nutrición en la menopausia
Recomendaciones nutricionales y de hábitos para prevenir complicaciones en la menopausia femenina y masculina.
Pon en marcha una alimentación sana
Tus decisiones sobre lo que comes afectan a tu salud y a cómo te sientes hoy, mañana y en el futuro.
Recomendaciones sobre el etiquetado nutricional de alimentos
El etiquetado de alimentos nos permite realizar una selección con mayor criterio y conciencia.
Tómate un rato para recargar tu cuerpo
Bebe agua antes de tener sed. Aumentará tu bienestar, tu rendimiento y tu salud.
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Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
Taller de lectura con Juan Manuel Navas
En el CDM Esfinge, se personó el pasado 15 de noviembre el actor y escritor: Juan Manuel Navas. Trabajó en las series de Acacias 38, Tierra de Lobos, Hospital Central entre otras… Explicó sus comienzos ante las cámaras y cómo es su vida real. Realizó cuatro lecturas...
Excursión Beauty
"Excursión Beauty" de las usuarias del CDM Pegaso, de titularidad pública y gestionado por ASISPA, para ponerse guapa para las fiestas y reponen energías con un buen café. 😍
Dando juego: Historia del juguete español
El 16/11/2022, el CDM Esfinge, de titularidad pública y gestionado por ASISPA, ha acudido a una exposición en el Centro de Arte de Alcobendas: Dando Juego, con el fin de adentrarse en la "historia del juguete español". En esta visita los/as usuarios/as han podido...
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