Elige bien los alimentos
Elige bien los productos que comes y bebes para llevar una alimentación cuidada, equilibrada y saludable.
En esta sección encontrarás consejos para mejorar tu bienestar a través de la alimentación.
Recomendaciones sobre hábitos alimentarios saludables
Una alimentación saludable satisface las necesidades nutricionalesy contribuye a la salud y el bienestar.
Nutrición en la menopausia
Recomendaciones nutricionales y de hábitos para prevenir complicaciones en la menopausia femenina y masculina.
Pon en marcha una alimentación sana
Tus decisiones sobre lo que comes afectan a tu salud y a cómo te sientes hoy, mañana y en el futuro.
Recomendaciones sobre el etiquetado nutricional de alimentos
El etiquetado de alimentos nos permite realizar una selección con mayor criterio y conciencia.
Tómate un rato para recargar tu cuerpo
Bebe agua antes de tener sed. Aumentará tu bienestar, tu rendimiento y tu salud.
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Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
Comida internacional en la residencia Soto Fresnos
En la residencia Soto Fresnos, titularidad de ASISPA, continuamos con la comida temática internacional. Los residentes y usuarios/as del centro de día han podido degustar platos típicos de Rumanía. Laura, la cocinera ha preparado de primero una sopa de Judías “Ciorbä...
Merienda saludable en el CDM Esfinge
En el CDM Esfinge, de titularidad pública y gestionado por ASISPA, preparamos una deliciosa y saludable merienda junto a los usuarios: Gelatina con frutas. Ingredientes: mandarinas peras frutos del bosque plátanos láminas de gelatina zumo de naranja zumo de piña...
Radio Contra la Depresión
Un programa patrocinado por el Área de Atención y Prevención del Suicidio y el Hospital de Día Lajman en el Día Mundial de la Lucha Contra la Depresión. Participa el psiquiatra José Manuel Montes, jefe de salud mental del Ramón y Cajal. El doctor en psicología Javier...
ASISPA es constituida en 1980 como una asociación privada y sin ánimo de lucro que tiene por misión la realización de actividades conducentes a promover tanto la autonomía personal como la mejor atención a las Personas(mayores, adultos, juventud, infancia etc..) siendo una Entidad de Economía Social.
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