Elige bien los alimentos
Elige bien los productos que comes y bebes para llevar una alimentación cuidada, equilibrada y saludable.
En esta sección encontrarás consejos para mejorar tu bienestar a través de la alimentación.
Recomendaciones sobre hábitos alimentarios saludables
Una alimentación saludable satisface las necesidades nutricionalesy contribuye a la salud y el bienestar.
Nutrición en la menopausia
Recomendaciones nutricionales y de hábitos para prevenir complicaciones en la menopausia femenina y masculina.
Pon en marcha una alimentación sana
Tus decisiones sobre lo que comes afectan a tu salud y a cómo te sientes hoy, mañana y en el futuro.
Recomendaciones sobre el etiquetado nutricional de alimentos
El etiquetado de alimentos nos permite realizar una selección con mayor criterio y conciencia.
Tómate un rato para recargar tu cuerpo
Bebe agua antes de tener sed. Aumentará tu bienestar, tu rendimiento y tu salud.
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Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
Grabamos el II capítulo de la serie documental: «Vidas con historia»
Estamos en la grabación del segundo capítulo de la serie documental Vidas Con Historia, con Charo Reina y Raimunda Arribas Casado, alias Mundi, usuaria del servicio de Teleasistencia de ASISPA. Un paseo por el Madrid de su historia de vida, incluida la vecina...
Segunda mesa de debate de la jornada #nuevoenvejecer
Desde ASISPA estamos en la Segunda Mesa de debate de la Jornada "Un nuevo concepto de envejecer" organizada por CEDDD y la Fundación Alicia y Guillermo. Esta segunda mesa de debata trata sobre ‘Tendencias, tecnología y futuro: retos y oportunidades’. Una charla...
La Comunidad de Madrid suma a ayuntamientos y entidades del Tercer Sector para luchar contra la soledad no deseada de los mayores
En la foto, de izquierda a derecha: Íñigo Estellés, responsable de la Red de Atención a Mayores en Soledad de la Comunidad de Madrid. Lucrecia Adeva, Directora General de Mayores, Ayuntamiento de Madrid. Concepción Dancausa, Consejera de Familia, Juventud y Política...
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