Elige bien los alimentos
Elige bien los productos que comes y bebes para llevar una alimentación cuidada, equilibrada y saludable.
En esta sección encontrarás consejos para mejorar tu bienestar a través de la alimentación.
Recomendaciones sobre hábitos alimentarios saludables
Una alimentación saludable satisface las necesidades nutricionalesy contribuye a la salud y el bienestar.
Nutrición en la menopausia
Recomendaciones nutricionales y de hábitos para prevenir complicaciones en la menopausia femenina y masculina.
Pon en marcha una alimentación sana
Tus decisiones sobre lo que comes afectan a tu salud y a cómo te sientes hoy, mañana y en el futuro.
Recomendaciones sobre el etiquetado nutricional de alimentos
El etiquetado de alimentos nos permite realizar una selección con mayor criterio y conciencia.
Tómate un rato para recargar tu cuerpo
Bebe agua antes de tener sed. Aumentará tu bienestar, tu rendimiento y tu salud.
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Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
Nueva edición de El Círculo en el Centro Josefa Segovia
En el Centro Josefa Segovia se ha celebrado una nueva edición de El Círculo, el espacio experiencial de encuentro para los equipos profesionales de ASISPA. Un punto de encuentro permanente creado por la entidad en el que trabajadores y trabajadoras comparten y ponen...
Programa de actividades abril servicio de teleasistencia
Programa de actividades para personas usuarias del Servicio de Teleasistencia abril 2023: Participación ciudadana en el distrito Centro Paseo en barco en el parque de El Retiro Participación ciudadana en el distrito de Fuencarral
Día Internacional del beso en el CDM Ciudad Pegaso
Así hemos celebrado el Día Internacional del beso en el CDM Ciudad Pegaso, de titularidad pública y gestionado por ASISPA 😘
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