Elige bien los alimentos
Elige bien los productos que comes y bebes para llevar una alimentación cuidada, equilibrada y saludable.
En esta sección encontrarás consejos para mejorar tu bienestar a través de la alimentación.
Recomendaciones sobre hábitos alimentarios saludables
Una alimentación saludable satisface las necesidades nutricionalesy contribuye a la salud y el bienestar.
Nutrición en la menopausia
Recomendaciones nutricionales y de hábitos para prevenir complicaciones en la menopausia femenina y masculina.
Pon en marcha una alimentación sana
Tus decisiones sobre lo que comes afectan a tu salud y a cómo te sientes hoy, mañana y en el futuro.
Recomendaciones sobre el etiquetado nutricional de alimentos
El etiquetado de alimentos nos permite realizar una selección con mayor criterio y conciencia.
Tómate un rato para recargar tu cuerpo
Bebe agua antes de tener sed. Aumentará tu bienestar, tu rendimiento y tu salud.
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Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
Los jóvenes se sitúan como el grupo que más solo se siente, sobre todo las mujeres.
El 13,4 % de la población que vive en España padece soledad no deseada y las mujeres son las que sufren en mayor medida este problema, según el estudio “El coste de la soledad no deseada en España”, realizado por el Observatorio Estatal de la Soledad no Deseada...
Feria del Asociacionismo 2023 en Ciudad Lineal
El pasado sábado estuvimos con un stand en la Feria del Asociacionismo 2023 en Ciudad Lineal. El tejido asociativo juega un papel importantísimo en el día a día de los distritos. Compartimos proyectos e ideas con un gran número de entidades y del distrito. En la foto,...
Concierto de la Banda de la Policía Municipal en los Centros de Día Municipales Esfinge y Mora de Rubielos
El 18 de abril, la Biblioteca Municipal José Hierro organizó un concierto con la Banda de la Policía Municipal. Las personas usuarias de los Centros de Día Municipales Esfinge y Mora de Rubielos gestionados por ASISPA pudieron disfrutar de este maravilloso...
ASISPA es constituida en 1980 como una asociación privada y sin ánimo de lucro que tiene por misión la realización de actividades conducentes a promover tanto la autonomía personal como la mejor atención a las Personas(mayores, adultos, juventud, infancia etc..) siendo una Entidad de Economía Social.
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