Elige bien los alimentos
Elige bien los productos que comes y bebes para llevar una alimentación cuidada, equilibrada y saludable.
En esta sección encontrarás consejos para mejorar tu bienestar a través de la alimentación.
Recomendaciones sobre hábitos alimentarios saludables
Una alimentación saludable satisface las necesidades nutricionalesy contribuye a la salud y el bienestar.
Nutrición en la menopausia
Recomendaciones nutricionales y de hábitos para prevenir complicaciones en la menopausia femenina y masculina.
Pon en marcha una alimentación sana
Tus decisiones sobre lo que comes afectan a tu salud y a cómo te sientes hoy, mañana y en el futuro.
Recomendaciones sobre el etiquetado nutricional de alimentos
El etiquetado de alimentos nos permite realizar una selección con mayor criterio y conciencia.
Tómate un rato para recargar tu cuerpo
Bebe agua antes de tener sed. Aumentará tu bienestar, tu rendimiento y tu salud.
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Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
Cuidar lo que sienten mis manos
Autoestima y gestión emocional para quienes cuidan Hay emociones que no se dicen en voz alta. Que se quedan dentro, dando vueltas, sin saber muy bien qué hacer con ellas. Culpa por sentirse agotado. Tristeza sin una razón concreta. Rabia que aparece de repente...
Alerta por calor: la Comunidad de Madrid pasa a Nivel 0 (Normalidad) desde hoy, miércoles 15 de julio de 2026
Madrid Salud informa: En el marco del Plan de Actuación ante Episodios de Altas Temperaturas, la Comunidad de Madrid ha comunicado que, a partir de hoy, miércoles 15 de julio de 2026, todas las zonas meteosalud de la región pasan a Nivel 0 (Normalidad – Riesgo bajo)....
Alerta por Calor: Nivel 1 (Precaución) y alerta por contaminación atmosférica por ozono para hoy, miércoles 8 de julio de 2026
Madrid Salud informa: La Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid, en el marco del Plan de Vigilancia y Control de los Efectos del Calor en la Salud en la Comunidad de Madrid 2026, mantiene activo desde hoy, miércoles 8 de julio de 2026, el Nivel 1 (Precaución)...
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