Elige bien los alimentos
Elige bien los productos que comes y bebes para llevar una alimentación cuidada, equilibrada y saludable.
En esta sección encontrarás consejos para mejorar tu bienestar a través de la alimentación.
Recomendaciones sobre hábitos alimentarios saludables
Una alimentación saludable satisface las necesidades nutricionalesy contribuye a la salud y el bienestar.
Nutrición en la menopausia
Recomendaciones nutricionales y de hábitos para prevenir complicaciones en la menopausia femenina y masculina.
Pon en marcha una alimentación sana
Tus decisiones sobre lo que comes afectan a tu salud y a cómo te sientes hoy, mañana y en el futuro.
Recomendaciones sobre el etiquetado nutricional de alimentos
El etiquetado de alimentos nos permite realizar una selección con mayor criterio y conciencia.
Tómate un rato para recargar tu cuerpo
Bebe agua antes de tener sed. Aumentará tu bienestar, tu rendimiento y tu salud.
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Manos que cuidan, manos solas
La soledad de las personas cuidadoras Hay una soledad que no se ve. Que no depende de estar acompañada o acompañado. Se puede sentir en medio de una casa llena de gente, en una sala de espera, en una llamada con la familia que pregunta cómo va todo y sigue sin...
Alerta por calor: Nivel 1 (Precaución) desde hoy, viernes 17 de julio de 2026
La Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid ha activado, desde hoy viernes 17 de julio de 2026, el Nivel 1 (Precaución) dentro del Plan de Vigilancia y Control de los Efectos del Calor en la Salud. Tras varios días en situación de normalidad, el aumento...
Frente a Frente – Episodio 16 | Perla Cristal: «El talento no entiende de edad»
En el decimosexto episodio de Frente a Frente – Conversaciones con Charo Reina, nos acompaña Perla Cristal, actriz argentina afincada en España desde la década de los sesenta y protagonista de una extensa trayectoria en cine, teatro y televisión. En una conversación...
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