Elige bien los alimentos
Elige bien los productos que comes y bebes para llevar una alimentación cuidada, equilibrada y saludable.
En esta sección encontrarás consejos para mejorar tu bienestar a través de la alimentación.
Recomendaciones sobre hábitos alimentarios saludables
Una alimentación saludable satisface las necesidades nutricionalesy contribuye a la salud y el bienestar.
Nutrición en la menopausia
Recomendaciones nutricionales y de hábitos para prevenir complicaciones en la menopausia femenina y masculina.
Pon en marcha una alimentación sana
Tus decisiones sobre lo que comes afectan a tu salud y a cómo te sientes hoy, mañana y en el futuro.
Recomendaciones sobre el etiquetado nutricional de alimentos
El etiquetado de alimentos nos permite realizar una selección con mayor criterio y conciencia.
Tómate un rato para recargar tu cuerpo
Bebe agua antes de tener sed. Aumentará tu bienestar, tu rendimiento y tu salud.
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Alerta por calor: Nivel 2 (Riesgo alto) para hoy, miércoles 29 de julio de 2026
Madrid Salud informa: La Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid mantiene activo, desde hoy miércoles 29 de julio de 2026, el Nivel 2 (Riesgo alto) dentro del Plan de Vigilancia y Control de los Efectos del Calor en la Salud. Las previsiones meteorológicas...
Alerta por deterioro de la calidad del aire por incendios forestales para hoy, lunes 27 de julio de 2026
Madrid Salud informa: Como consecuencia de la concurrencia de varios incendios forestales y de la intrusión de masas de aire de origen africano que afectan al centro de la Península Ibérica, se está produciendo un episodio de deterioro de la calidad del aire en la...
Día de los Abuelos: cuando el cariño se transmite de generación en generación
El próximo 26 de julio celebramos el Día de los Abuelos, una fecha para reconocer el papel fundamental que desempeñan en nuestras vidas y poner en valor el vínculo que une a distintas generaciones. En ASISPA queremos hacerlo recordando que la intergeneracionalidad es...
ASISPA es constituida en 1980 como una asociación privada y sin ánimo de lucro que tiene por misión la realización de actividades conducentes a promover tanto la autonomía personal como la mejor atención a las Personas(mayores, adultos, juventud, infancia etc..) siendo una Entidad de Economía Social.
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