Elige bien los alimentos
Elige bien los productos que comes y bebes para llevar una alimentación cuidada, equilibrada y saludable.
En esta sección encontrarás consejos para mejorar tu bienestar a través de la alimentación.
Recomendaciones sobre hábitos alimentarios saludables
Una alimentación saludable satisface las necesidades nutricionalesy contribuye a la salud y el bienestar.
Nutrición en la menopausia
Recomendaciones nutricionales y de hábitos para prevenir complicaciones en la menopausia femenina y masculina.
Pon en marcha una alimentación sana
Tus decisiones sobre lo que comes afectan a tu salud y a cómo te sientes hoy, mañana y en el futuro.
Recomendaciones sobre el etiquetado nutricional de alimentos
El etiquetado de alimentos nos permite realizar una selección con mayor criterio y conciencia.
Tómate un rato para recargar tu cuerpo
Bebe agua antes de tener sed. Aumentará tu bienestar, tu rendimiento y tu salud.
¿Quieres conocer más sobre ASISPA?
Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
Actualización Ola de Calor Agosto
Desde Asispa informamos que durante los días 1 y 2 de Agosto se dará una Ola de calor en Madrid con riesgo 1, con temperaturas superiores a los 36ºC. Para ello puedes encontrar en el siguiente documentos para saber como protegerte del sol. [button...
Celebración de los 100 años de Encarnación en Centro de Día Municipal Castillo de Uclés
Hoy, el Centro de Día Municipal Castillo de Uclés, de titularidad pública y gestionado por ASISPA, en Canillejas, Madrid, se llena de júbilo y gratitud al celebrar el cumpleaños número 100 de la entrañable Encarnación. Su siglo de vida es un testimonio de sabiduría y...
Homenaje al Camino de Santiago en Centro de Día Municipal Pegaso
En el Centro de Día Municipal Pegaso, de titularidad pública y gestionado por ASISPA, nos inspiramos en la famosa frase "Caminante no hay Camino, se hace camino al andar" para reflejar nuestra filosofía de atención centrada en el individuo, donde cada paso que damos...
ASISPA es constituida en 1980 como una asociación privada y sin ánimo de lucro que tiene por misión la realización de actividades conducentes a promover tanto la autonomía personal como la mejor atención a las Personas(mayores, adultos, juventud, infancia etc..) siendo una Entidad de Economía Social.
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