Elige bien los alimentos
Elige bien los productos que comes y bebes para llevar una alimentación cuidada, equilibrada y saludable.
En esta sección encontrarás consejos para mejorar tu bienestar a través de la alimentación.
Recomendaciones sobre hábitos alimentarios saludables
Una alimentación saludable satisface las necesidades nutricionalesy contribuye a la salud y el bienestar.
Nutrición en la menopausia
Recomendaciones nutricionales y de hábitos para prevenir complicaciones en la menopausia femenina y masculina.
Pon en marcha una alimentación sana
Tus decisiones sobre lo que comes afectan a tu salud y a cómo te sientes hoy, mañana y en el futuro.
Recomendaciones sobre el etiquetado nutricional de alimentos
El etiquetado de alimentos nos permite realizar una selección con mayor criterio y conciencia.
Tómate un rato para recargar tu cuerpo
Bebe agua antes de tener sed. Aumentará tu bienestar, tu rendimiento y tu salud.
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Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
Día de piscina con la residencia Soto Fresnos
Ayer pasamos un día genial en la piscina de Soto 🏊♂️ aliviando el calor y las altas temperaturas con la familia de la residencia Soto Fresnos, de titularidad ASISPA. Pudimos nadar un poquito, mojarnos por los chorros, hacer aquagym, echarnos unas buenas risas y algún...
Partículas en suspensión por intrusión sahariana: 25 y 26 agosto 2023
Madrid Salud informa: Según comunica el Servicio de Calidad del Aire del Ayuntamiento de Madrid, para hoy viernes 25 y mañana sábado 26 de agosto de 2023 se esperan niveles elevados de partículas en suspensión debido a la intrusión de masas de aire africano, como ha...
Actualización ola de calor
Madrid Salud informa: En relación con el Plan de Vigilancia y Control de los Efectos de las Olas de Calor de la Comunidad de Madrid le comunicamos que, teniendo en cuenta los criterios establecidos en dicho Plan, se mantiene activado el Sistema de Alertas en Salud...
ASISPA es constituida en 1980 como una asociación privada y sin ánimo de lucro que tiene por misión la realización de actividades conducentes a promover tanto la autonomía personal como la mejor atención a las Personas(mayores, adultos, juventud, infancia etc..) siendo una Entidad de Economía Social.
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