Elige bien los alimentos
Elige bien los productos que comes y bebes para llevar una alimentación cuidada, equilibrada y saludable.
En esta sección encontrarás consejos para mejorar tu bienestar a través de la alimentación.
Recomendaciones sobre hábitos alimentarios saludables
Una alimentación saludable satisface las necesidades nutricionalesy contribuye a la salud y el bienestar.
Nutrición en la menopausia
Recomendaciones nutricionales y de hábitos para prevenir complicaciones en la menopausia femenina y masculina.
Pon en marcha una alimentación sana
Tus decisiones sobre lo que comes afectan a tu salud y a cómo te sientes hoy, mañana y en el futuro.
Recomendaciones sobre el etiquetado nutricional de alimentos
El etiquetado de alimentos nos permite realizar una selección con mayor criterio y conciencia.
Tómate un rato para recargar tu cuerpo
Bebe agua antes de tener sed. Aumentará tu bienestar, tu rendimiento y tu salud.
¿Quieres conocer más sobre ASISPA?
Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
La Comunidad de Madrid reforzará los centros de Día para mayores con 500 nuevas plazas públicas para atender a 9.000 personas
La Comunidad de Madrid va a reforzar en 2024 sus centros de Día para personas mayores con la creación de 500 nuevas plazas que, junto a las ya existentes, conformarán una red pública de 9.000. Así lo ha destacado hoy la consejera de Familia, Juventud y Asuntos...
Las personas mayores como prioridad para el Ayuntamiento de Madrid
El Ayuntamiento de Madrid prioriza el bienestar de las personas mayores residentes en la ciudad y la lucha contra la soledad no deseada. Desde la Delegación de Políticas Sociales, Familias e Igualdad del Ayuntamiento de Madrid se abordan temas como la mencionada lucha...
Actividad intergeneracional en Centro de Día Municipal Esfinge
Un solo Planeta. En el Centro de Día Municipal Esfinge, de titularidad pública y gestionado por ASISPA, hemos participado junto al alumnado del CEIP Álvaro de Bazán en una actividad intergeneracional de sensibilización medioambiental. Un encuentro enriquecedor...
ASISPA es constituida en 1980 como una asociación privada y sin ánimo de lucro que tiene por misión la realización de actividades conducentes a promover tanto la autonomía personal como la mejor atención a las Personas(mayores, adultos, juventud, infancia etc..) siendo una Entidad de Economía Social.
Síguenos en nuestras redes sociales:
Puedes contactar con nosotros:
- Por teléfono: 911 950 095
- Por email: comunicacion@asispa.org
Conoce más sobre ASISPA: