Elige bien los alimentos
Elige bien los productos que comes y bebes para llevar una alimentación cuidada, equilibrada y saludable.
En esta sección encontrarás consejos para mejorar tu bienestar a través de la alimentación.
Recomendaciones sobre hábitos alimentarios saludables
Una alimentación saludable satisface las necesidades nutricionalesy contribuye a la salud y el bienestar.
Nutrición en la menopausia
Recomendaciones nutricionales y de hábitos para prevenir complicaciones en la menopausia femenina y masculina.
Pon en marcha una alimentación sana
Tus decisiones sobre lo que comes afectan a tu salud y a cómo te sientes hoy, mañana y en el futuro.
Recomendaciones sobre el etiquetado nutricional de alimentos
El etiquetado de alimentos nos permite realizar una selección con mayor criterio y conciencia.
Tómate un rato para recargar tu cuerpo
Bebe agua antes de tener sed. Aumentará tu bienestar, tu rendimiento y tu salud.
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Experiencias formativas en ASISPA: Alumnos/as de Atención Sociosanitaria visitan el Hospital VOT y el Centro de Día Leñeros
Los estudiantes de la edición 123 del Certificado de Profesionalidad en Atención Sociosanitaria a personas dependientes en instituciones sociales, subvencionado por la Comunidad de Madrid y gestionado por ASISPA, han vivido dos experiencias formativas muy...
Ya está aquí el 1er capítulo de «Grandes Vidas con Historia», presentado por Charo Reina y con Josefa Martínez Ruiz como invitada
En este primer programa de "Grandes Vidas con Historia", la cantante y actriz Charo Reina, pasa el día con una invitada tan especial como tierna, se trata de Josefa Martínez Ruiz, o "Pepita" como le gusta que la llamen. Pasarán un día lleno de sorpresas para ambas,...
El Proyecto GRANDES continúa su andadura con una clase magistral del modisto Petro Valverde
GRANDES es una propuesta cultural impulsada por ASISPA y La Barandilla cuyo objetivo es generar una reflexión en torno a los estereotipos existentes en nuestra sociedad sobre las personas mayores, la belleza, la moda, la industria cultural y los medios de comunicación...
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