Elige bien los alimentos
Elige bien los productos que comes y bebes para llevar una alimentación cuidada, equilibrada y saludable.
En esta sección encontrarás consejos para mejorar tu bienestar a través de la alimentación.
Recomendaciones sobre hábitos alimentarios saludables
Una alimentación saludable satisface las necesidades nutricionalesy contribuye a la salud y el bienestar.
Nutrición en la menopausia
Recomendaciones nutricionales y de hábitos para prevenir complicaciones en la menopausia femenina y masculina.
Pon en marcha una alimentación sana
Tus decisiones sobre lo que comes afectan a tu salud y a cómo te sientes hoy, mañana y en el futuro.
Recomendaciones sobre el etiquetado nutricional de alimentos
El etiquetado de alimentos nos permite realizar una selección con mayor criterio y conciencia.
Tómate un rato para recargar tu cuerpo
Bebe agua antes de tener sed. Aumentará tu bienestar, tu rendimiento y tu salud.
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Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
Previsión Niveles Elevados de Ozono | Lunes, 9 de junio de 2025
Madrid Salud informa: Según ha comunicado el Servicio de Calidad del Aire de la Ciudad de Madrid, en la tarde de hoy, 9 de junio de 2025, los modelos predictivos apuntan a la posible superación de los niveles de informacion a la población de Ozono. En consecuencia se...
La moda vintage se vive en ASISPA con la segunda masterclass de GRANDES
Coincidiendo con el 45º aniversario de ASISPA, la segunda temporada del proyecto GRANDES sigue dando puntadas de inspiración. El pasado 29 de mayo, el Centro de Día Nueva Edad, en el barrio de la Concepción (Madrid), acogió la segunda masterclass de costura, impartida...
Protegerse del calor extremo: recomendaciones esenciales de la Dirección General de Mayores
Con la llegada del verano, las altas temperaturas pueden representar un riesgo importante para la salud, especialmente para las personas mayores. Desde ASISPA queremos compartir las indicaciones que nos traslada la Dirección General de Mayores de la Consejería de...
ASISPA es constituida en 1980 como una asociación privada y sin ánimo de lucro que tiene por misión la realización de actividades conducentes a promover tanto la autonomía personal como la mejor atención a las Personas(mayores, adultos, juventud, infancia etc..) siendo una Entidad de Economía Social.
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