Para un poco y mírate
Tu cuerpo puede dar señales o síntomas de problemas que, si los detectas a tiempo, pueden evitar complicaciones mayores.
Dedica algo de tiempo de forma frecuente a explorar y cuidar tu organismo.
Autoexploración mamaria
Una autoexploración a tiempo puede prevenir complicaciones en un cáncer de mama.
Cuida de tu piel
El estilo de vida, el medio ambiente y los cuidados influyen determinantemente en la salud de tu piel.
Suelo pélvico
Realiza ejercicios para fortalecer el suelo pélvico y evitar complicaciones en esta zona del organismo.
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«Votamos», un corto en el que actúa Charo Reina ha sido preseleccionado para los oscar.
"Votamos", un corto en el que actúa Charo Reina, embajadora de ASISPA para el movimiento #Stopedadismo, ha sido preseleccionado para los Óscars junto a otros tres cortos españoles más. Más información sobre los nominados en:...
Lecturas y películas sobre depresión
Libros sobre depresión - Un mundo sin depresión Del escritor Alfonso Vasco. El objetivo de este libro es servir de aliado, inspiración y ayuda contra la depresión, ya sea para quien lo viva en primera persona o quien lo experimente de manera cercana. En definitiva,...
Segundo año del programa Mayores en línea #torrejonsinbrechadigital
El Ayuntamiento de Torrejón de Ardoz, por segundo año consecutivo, ha adjudicado al Departamento de Formación de ASISPA la ejecución en el 2023 de Talleres para la eliminación de la Brecha digital en personas mayores del municipio. Los talleres comenzarán el próximo...
ASISPA es constituida en 1980 como una asociación privada y sin ánimo de lucro que tiene por misión la realización de actividades conducentes a promover tanto la autonomía personal como la mejor atención a las Personas(mayores, adultos, juventud, infancia etc..) siendo una Entidad de Economía Social.
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