Para un poco y mírate
Tu cuerpo puede dar señales o síntomas de problemas que, si los detectas a tiempo, pueden evitar complicaciones mayores.
Dedica algo de tiempo de forma frecuente a explorar y cuidar tu organismo.
Autoexploración mamaria
Una autoexploración a tiempo puede prevenir complicaciones en un cáncer de mama.
Cuida de tu piel
El estilo de vida, el medio ambiente y los cuidados influyen determinantemente en la salud de tu piel.
Suelo pélvico
Realiza ejercicios para fortalecer el suelo pélvico y evitar complicaciones en esta zona del organismo.
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De tapas por Soto del Real
Como otra forma de integración en el municipio, los usuarios y usuarias de la Residencia y Centro de Día Soto Fresnos, titularidad de ASISPA, han participado en el evento gastronómico de referencia en la Sierra Norte de Madrid, “Tapeando por Soto”, en el que han...
#SoledadCero: Música en directo y cultura para paliar la soledad no deseada
ASISPA te invita al concierto del Coro y Orquesta Skyline High School Ann Arbor, Michigan. Estados Unidos. Miércoles 29 de marzo. 20 horas. Iglesia de Nuestra Señora del Perpetuo Socorro C/Manuel Silvela, 14. 28010. Madrid Entrada libre hasta completar aforo Skyline...
Ejercicio y diversión en el CDM Ciudad Pegaso
Hacer ejercicio no está reñido con la diversión, y así lo ponen en práctica en el Centro de Día Municipal Ciudad Pegaso. Este tipo de actividad reporta numerosas ventajas: mantener la movilidad general tanto en miembros superiores como inferiores; estimular, mantener...
ASISPA es constituida en 1980 como una asociación privada y sin ánimo de lucro que tiene por misión la realización de actividades conducentes a promover tanto la autonomía personal como la mejor atención a las Personas(mayores, adultos, juventud, infancia etc..) siendo una Entidad de Economía Social.
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