Para un poco y mírate
Tu cuerpo puede dar señales o síntomas de problemas que, si los detectas a tiempo, pueden evitar complicaciones mayores.
Dedica algo de tiempo de forma frecuente a explorar y cuidar tu organismo.
Autoexploración mamaria
Una autoexploración a tiempo puede prevenir complicaciones en un cáncer de mama.
Cuida de tu piel
El estilo de vida, el medio ambiente y los cuidados influyen determinantemente en la salud de tu piel.
Suelo pélvico
Realiza ejercicios para fortalecer el suelo pélvico y evitar complicaciones en esta zona del organismo.
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Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
Visita al Museo de la Ciencia y Tecnología de Alcobendas
Esta semana hemos realizado con un grupo de mayores del Centro de Día y de la Residencia Soto Fresnos, de titularidad propia, una visita guiada al Museo de la Ciencia y Tecnología de Alcobendas. Durante el tour nos han explicado cómo ha evolucionado la ciencia, desde...
Decálogo de medidas para hacer frente al calor
Desde ASISPA nos preocupamos por tu bienestar e intentamos que tu salud esté siempre lo mejor posible. Por ello, para prevenir y combatir las altas temperaturas que estamos sufriendo, os traemos el decálogo de recomendaciones contra el calor elaborado por Madrid...
Jazmín of the Seas, el crucero más veraniego
En el Centro Integrado Municipal Jazmín, de titularidad pública y gestionado por ASISPA, nos subimos a bordo de nuestro particular crucero para celebrar la llegada del verano. Nos pusimos nuestras mejores galas veraniegas, invitamos a nuestros amigos más jóvenes y...
ASISPA es constituida en 1980 como una asociación privada y sin ánimo de lucro que tiene por misión la realización de actividades conducentes a promover tanto la autonomía personal como la mejor atención a las Personas(mayores, adultos, juventud, infancia etc..) siendo una Entidad de Economía Social.
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