Para un poco y mírate
Tu cuerpo puede dar señales o síntomas de problemas que, si los detectas a tiempo, pueden evitar complicaciones mayores.
Dedica algo de tiempo de forma frecuente a explorar y cuidar tu organismo.
Autoexploración mamaria
Una autoexploración a tiempo puede prevenir complicaciones en un cáncer de mama.
Cuida de tu piel
El estilo de vida, el medio ambiente y los cuidados influyen determinantemente en la salud de tu piel.
Suelo pélvico
Realiza ejercicios para fortalecer el suelo pélvico y evitar complicaciones en esta zona del organismo.
¿Quieres conocer más sobre ASISPA?
Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
Alerta Ola de Calor a partir de hoy, jueves 14 de agosto de 2025. Nivel de Riesgo 2: Alto Riesgo
Madrid Salud informa: En el marco del Plan de Vigilancia y Control de los Efectos de las Olas de Calor, se comunica que a partir de hoy, jueves 14 de agosto de 2025, la Comunidad de Madrid ha activado el Nivel 2 de Riesgo (ALTO RIESGO) en las zonas Metropolitana y...
Una boda que florece en solidaridad: James e Isabel alegran ASISPA II con sus flores
Cuando el amor trasciende: la historia detrás de unas flores No todos los días recibimos una muestra de cariño tan conmovedora como la que nos regalaron James e Isabel. Tras celebrar su boda, decidieron compartir parte de esa alegría con nuestra residencia ASISPA II,...
Alerta Ola de Calor 12 de agosto de 2025. Nivel de Riesgo 1: Precaución
Madrid Salud informa: En el marco del Plan de Vigilancia y Control de los Efectos de las Olas de Calor, se comunica que hoy, martes 12 de agosto de 2025, la Comunidad de Madrid ha activado el Nivel 1 de Precaución (Riesgo moderado) en las zonas Metropolitana y...
ASISPA es constituida en 1980 como una asociación privada y sin ánimo de lucro que tiene por misión la realización de actividades conducentes a promover tanto la autonomía personal como la mejor atención a las Personas(mayores, adultos, juventud, infancia etc..) siendo una Entidad de Economía Social.
Síguenos en nuestras redes sociales:
Puedes contactar con nosotros:
- Por teléfono: 911 950 095
- Por email: comunicacion@asispa.org
Conoce más sobre ASISPA:


