Para un poco y mírate
Tu cuerpo puede dar señales o síntomas de problemas que, si los detectas a tiempo, pueden evitar complicaciones mayores.
Dedica algo de tiempo de forma frecuente a explorar y cuidar tu organismo.
Autoexploración mamaria
Una autoexploración a tiempo puede prevenir complicaciones en un cáncer de mama.
Cuida de tu piel
El estilo de vida, el medio ambiente y los cuidados influyen determinantemente en la salud de tu piel.
Suelo pélvico
Realiza ejercicios para fortalecer el suelo pélvico y evitar complicaciones en esta zona del organismo.
¿Quieres conocer más sobre ASISPA?
Te dejamos aquí una muestra de nuestras últimas noticias para que conozcas un poco más nuestras actividades y compromisos
Intergeneracionalidad y soledad: 5 claves para construir conexiones que importan
En el marco de la II Semana de Sensibilización de la Red de Atención a Mayores en Soledad, impulsada por la Comunidad de Madrid, desde ASISPA hemos participado activamente en el espacio de cocreación celebrado el pasado 24 de abril. Un encuentro en el que distintas...
Día del Libro en la Residencia Soto Fresnos: compartir lecturas que cuidan
El pasado 23 de abril, con motivo del Día del Libro, un grupo de personas residentes y usuarias de la Residencia Soto Fresnos participó en una salida a la Biblioteca Municipal de Soto del Real, donde compartieron una jornada muy especial en torno a la lectura....
Día Internacional del Arte en la Residencia Soto Fresnos
El pasado 15 de abril, con motivo del Día Internacional del Arte, un grupo de personas residentes y usuarias de la Residencia Soto Fresnos participó en una salida cultural al Centro Cultural de Soto del Real para visitar la exposición de pintura “Se me caen versos de...
ASISPA es constituida en 1980 como una asociación privada y sin ánimo de lucro que tiene por misión la realización de actividades conducentes a promover tanto la autonomía personal como la mejor atención a las Personas(mayores, adultos, juventud, infancia etc..) siendo una Entidad de Economía Social.
Síguenos en nuestras redes sociales:
Puedes contactar con nosotros:
- Por teléfono: 911 950 095
- Por email: comunicacion@asispa.org
Conoce más sobre ASISPA: