Para un poco y mírate
Tu cuerpo puede dar señales o síntomas de problemas que, si los detectas a tiempo, pueden evitar complicaciones mayores.
Dedica algo de tiempo de forma frecuente a explorar y cuidar tu organismo.
Autoexploración mamaria
Una autoexploración a tiempo puede prevenir complicaciones en un cáncer de mama.
Cuida de tu piel
El estilo de vida, el medio ambiente y los cuidados influyen determinantemente en la salud de tu piel.
Suelo pélvico
Realiza ejercicios para fortalecer el suelo pélvico y evitar complicaciones en esta zona del organismo.
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Entre ovillos de lana y recuerdos: una historia de cuidado en la residencia Soto Fresnos
Hay gestos sencillos que tienen una enorme capacidad para reconfortar. Una madeja de lana, unas agujas entre las manos o el tacto de una tela conocida pueden convertirse en mucho más que una actividad: pueden ser un puente hacia la calma, los recuerdos y la seguridad...
Frente a Frente – Episodio 11 | Loreto Valverde: “Llega una edad en la que piensas que eres invisible”
En el undécimo episodio de Frente a Frente – Conversaciones con Charo Reina, nos acompaña Loreto Valverde, actriz, presentadora y rostro muy conocido de la televisión en España. En una conversación cercana, sincera y muy necesaria, Charo Reina y Loreto Valverde...
Prevención de caídas al aire libre: una mañana activa en El Retiro
En ASISPA seguimos impulsando actividades que fomentan el bienestar, la autonomía y la participación social de las personas usuarias del Servicio de Teleasistencia Avanzada del Ayuntamiento de Madrid. El próximo viernes 22 de mayo de 2026, realizaremos un taller de...
ASISPA es constituida en 1980 como una asociación privada y sin ánimo de lucro que tiene por misión la realización de actividades conducentes a promover tanto la autonomía personal como la mejor atención a las Personas(mayores, adultos, juventud, infancia etc..) siendo una Entidad de Economía Social.
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