Para un poco y mírate
Tu cuerpo puede dar señales o síntomas de problemas que, si los detectas a tiempo, pueden evitar complicaciones mayores.
Dedica algo de tiempo de forma frecuente a explorar y cuidar tu organismo.
Autoexploración mamaria
Una autoexploración a tiempo puede prevenir complicaciones en un cáncer de mama.
Cuida de tu piel
El estilo de vida, el medio ambiente y los cuidados influyen determinantemente en la salud de tu piel.
Suelo pélvico
Realiza ejercicios para fortalecer el suelo pélvico y evitar complicaciones en esta zona del organismo.
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Charo Reina, Embajadora de nuestro movimiento #StopEdadismo, recibe el Reconocimiento Arcoíris 2026
Nuestra enhorabuena a Charo Reina, Embajadora de nuestro movimiento #StopEdadismo, por haber recibido uno de los Reconocimientos Arcoíris 2026, entregados por el Ministerio de Igualdad durante el acto institucional con motivo del Día Internacional del Orgullo LGTBI+,...
La esencia del cuidar: una jornada para reflexionar, aprender y seguir creciendo
Hace unas semanas, ASISPA Formación acogió la segunda edición de la jornada "La esencia del cuidar", un encuentro pensado para las personas que estaban realizando sus prácticas o las habían finalizado recientemente. Un espacio de reflexión y aprendizaje compartido en...
Equilibrar mis manos y mi tiempo
Equilibrio ocupacional, ocio y gestión del tiempo para quienes cuidan ¿Sientes que el día se acaba y no has tenido ni un momento para ti? ¿Que el tiempo se escapa entre tareas de cuidado, gestiones, preocupaciones y más tareas? ¿Que el ocio, el descanso o los planes...
ASISPA es constituida en 1980 como una asociación privada y sin ánimo de lucro que tiene por misión la realización de actividades conducentes a promover tanto la autonomía personal como la mejor atención a las Personas(mayores, adultos, juventud, infancia etc..) siendo una Entidad de Economía Social.
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